крок 1
Сантиметровою стрічкою зніми три мірки зі своєї фігури:
Обхват грудейзаміряється навколо тулуба, по самим виступаючим точкам грудей. Стрічка паралельно підлозі.
Обхват талії вимірюється строго по лінії талії, в найвужчому місці, не затягуючи стрічку.
Обхват стегон заміряється навколо тулуба, по самим виступаючим точкам сідниць. Стрічка паралельно підлозі, ноги разом

крок 2
Визнач свій розмір по цій таблиці.
